Traininar® fürs Selbstbewusstsein

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Was ist ein Traininar?

Als Traininar wird ein spezieller Trainingsstil bezeichnet, der ganz besonders im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung tiefgreifende, nachhaltige Wachstumsprozesse initiiert.

Gruppengröße im Traininar

Traininare werden in Gruppen von bis ca. 12 Teilnehmern durchgeführt, wobei jedes Traininar einzigartig ist, indem es sich jederzeit an den persönlichen Anliegen der anwesenden Teilnehmer orientiert.

Der Teilnehmer erlebt diesen Trainingsstil erfahrungsgemäß als kurzweilig und unterhaltsam bis extrem fordern und fördernd sowie wertschätzend. Persönliche Anliegen eines jeden Einzelnen werden hierbei so intensiv aufgegriffen und bearbeitet wie jeweils gewünscht. Neue Methoden ermöglichen hierbei auch in der Gruppenarbeit ein die persönliche Intimsphäre schützendes, verdecktes Arbeiten.

Die Entwicklung dieses Trainingsstils durch Matthias Schwehm basiert auf mehr als 13 Jahren empirischer Forschung im Bereich Selbstbewusstseinsentwicklung.

Welches Selbstbewusstseinstraining für wen?

Wer noch nicht so recht weiß, ob er ein tiefgreifenderes Selbstbewusstseinstraining belegen möchte ist im Schnuppertraining an der richtigen Stelle.

Ganz besonders intensiv wirkt das Intensivtraining an zwei Wochenenden. Zwischen den beiden Wochenenden bleiben acht Wochen Zeit, um die Veränderungen des ersten Wochenendes spüren zu können und um sich vergessene Themen bewusst zu machen, die dann im zweiten Wochenende bearbeitet werden können. Dieses Training ist das meistgebuchte.

Ähnlich tief wirken auch folgende Selbstbewusstseinstrainings:

Intensivtraining Woche
Selbstbewusstseinstraining für Selbständige & Unternehmer
Single-Dasein Ade
Singles-Selbstbewusstseinstraining Ostern
Singles-Selbstbewusstseinstraining Weihnachten
Singles-Selbstbewusstseinstraining Silvester

Das Selbstbewusstseinstraining XXL

Wer sein Selbstbewusstsein ganz besonders intensiv und nachhaltig stärken und darüber hinaus seine ganz persönlichen Werte, Stärken, Potenziale und Ziele herausarbeiten und klären möchte, der ist im Selbstbewusstseinstraining XXL genau richtig. Hier besteht sogar die Möglichkeit, gleichzeitig zwei anerkannte Zertifikate erwerben zu können.

Bis auf das Schnuppertraining sowie das Intensivtraining an 1 Wochenende beinhalten alle Intensivtrainings / Selbstbewusstseinstrainings die Möglichkeit zur Familienaufstellung.

Die IntSel®-Philosophie

IntSel hat es sich zum Ziel... [weiterlesen]

Weiterführende Links zu "Selbstbewusstsein stärken im IntSel® Selbstbewusstseinstraining"

Schnuppertraining zum Selbstbewusstsein stärken
Familienaufstellung
Selbstbewusstseinstraining an zwei Wochenenden
Selbstbewusstseinstraining Woche
Selbstbewusstseinstraining XXL (inkl. Kombi-Ausbildung zum NLP-Practitioner und zum Systemcoach)
Single-Dasein Ade Selbstbewusstseinstraining für Singles mit Partnerwunsch
Coaching unter 4 Augen zum Selbstbewusstsein stärken
Selbstverwirklichungstraining
Falls Ihnen die Anreise zu weit... [weiterlesen]
Fragen & Anmeldung

Gruppentraining Sozialer Kompetenzen (GSK)

Konzept

Das Gruppentraining sozialer Kompetenzen (GSK) wurde zu Beginn der 80er Jahre von Rüdiger Hinsch und Ulrich Pfingsten entwickelt. Es ist ein strukturiertes, standardisiertes und flexibles Programm, weshalb es auch an spezifische Klientengruppen angepasst werden kann. In der Konzeption der GSK wird soziale Kompetenz als die Verfügbarkeit und Anwendung von kognitiven, emotionalen und motorischen Verhaltensweisen bezeichnet, die in definierten sozialen Situationen zu einem langfristig günstigen Verhältnis von positiven und negativen Konsequenzen für den Handelnden führen. Dabei werden die zahlreichen sozialen Situationen in drei prototypische Situationstypen gegliedert:

* Recht durchsetzen (R): Handelnder ist gegenüber seinem sozialen Partner im Vorteil und kann sein Recht durchsetzen, muss es aber nicht, wenn es strategisch und auf lange Sicht günstiger ist. Beispiel: ein Käufer der ein defektes Produkt reklamieren möchte oder ein Nachbar der sich über Ruhestörung beschweren will.
* Beziehungen (B): Handelnde und soziale Partner sind sich gleichgestellt, keiner kann ein Recht einfordern, stattdessen werden Gefühle und Bedürfnisse offen geäußert.
* Um Sympathie werben (S): Handelnder ist gegenüber dem sozialen Partner im Nachteil und ist auf dessen Wohl wollen angewiesen. Beispiel: Bevorzugte Behandlung durch einen Sachbearbeiter erreichen wollen oder flirten.

Durchführung

Die Trainingsgruppen bestehen aus ca. 10 Teilnehmern und zwei Trainern. Die Trainingssitzungen bestehen aus Rollenspielen mit Videofeedback. Die Rollenspiele werden zu vorgegebenen Situationen durchgeführt, die auf den drei Situationstypen aufbauen und bei denen der Trainer jeweils den Gegenpart spielt. Kritik wird möglichst vermieden, dagegen steht die positive Verstärkung durch die Teilnehmer im Vordergrund. Die Dauer des Trainings beträgt etwa sieben Sitzungen zu je 2,5 Stunden. Die Wirksamkeit des Trainings wurde durch Studien belegt.
Literatur

* Reimer, C. (2000). Psychotherapie: Ein Lehrbuch für Ärzte und Psychologen Springer, ISBN 3-540-66791-1
* Hinsch, Rüdiger & Pfingsten, Ulrich: Das Gruppentraining sozialer Kompetenzen (GSK). Grundlagen, Durchführung, Materialien. 5. Auflage. Weinheim: PVU 2007
* Hinsch, R. & Wittmann, S. (2003). Soziale Kompetenz kann man lernen. Weinheim: PVU.
* Pfingsten, U. (1987). Langzeiteffekte des Gruppentrainings Sozialer Kompetenzen (GSK). Zeitschrift für Klinische Psychologie, Psychopathologie und Psychotherapie, 35, 211-218.

Dieser Artikel basiert auf dem Artikel Selbstsicherheitstraining aus der freien Enzyklopädie Wikipedia und steht unter der GNU-Lizenz für freie Dokumentation. In der Wikipedia ist eine Liste der Autoren verfügbar.

Selbstbewusstsein stärken Schnuppertraining Intensivtraining 1 WE Intensivtraining 2 WE Intensivtraining Woche Intensivtraining Urlaub Kinder 6-10 Kinder 10-14 Jugendliche 15-17 Selbständige & Unternehmer Single-Dasein Ade Singles Ostern Singles Urlaub Singles Weihnachten Singles Silvester Trance / Hypnose Coaching Telefoncoaching Selbstverwirklichungstraining Termine, Orte Selbstbewusstsein XXL Selbstbewusstseinstraining XXL Selbstbewusstseinstraining Master Selbstbewusstseinstraining Trainer Familienaufstellung Familienaufstellung WE Familienaufstellung Urlaub Die eigenen Wurzeln finden Termine, Orte NLP Was ist NLP? NLP Basis Seminar NLP Practitioner Ausbildung NLP Master Ausbildung NLP Trainer Ausbildung NLP Termine, Orte Exklusiv für Teilnehmer Impuls-Wochenende Sonderpreise Jetzt Newsletter ordern! Frische Termine & Angebote. Email eingeben, absenden! Kontakt Impressum Wir über uns Unsere Philosophie Teilnehmerstimmen Über diese Website Ihr Link zu uns Links ins www Berufliche Zukunft mit IntSel® Service, Wissen & Shop Shop Downloadbereich Artikelverzeichnis Glossar NLP Übungen NLP Wissen Personenverzeichnis Selbstcoaching Übungen Stichwortverzeichnis Suchmaschinenoptimierung Persönlichkeitstraining Selbstsicherheitstraining Selbstvertrauenstraining Nette Menschen kennen lernen Selbstwertgefühl	Matthias Schwehm Persönlichkeitstraining - Ihre Spezialisten zum...	Ich habe keine besondere Begabung, sondern bin nur leidenschaftlich neugierig! Albert Einstein Matthias Schwehm Trimaran am Großen Brombachsee
	Selbstbewusstsein stärken

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Neue Methoden ermöglichen hierbei auch in der Gruppenarbeit ein die persönliche Intimsphäre schützendes, verdecktes Arbeiten. Die Entwicklung dieses Trainingsstils durch Matthias Schwehm basiert auf mehr als 13 Jahren empirischer Forschung im Bereich Selbstbewusstseinsentwicklung. Welches Selbstbewusstseinstraining für wen? Wer noch nicht so recht weiß, ob er ein tiefgreifenderes Selbstbewusstseinstraining belegen möchte ist im Schnuppertraining an der richtigen Stelle. Ganz besonders intensiv wirkt das Intensivtraining an zwei Wochenenden. Zwischen den beiden Wochenenden bleiben acht Wochen Zeit, um die Veränderungen des ersten Wochenendes spüren zu können und um sich vergessene Themen bewusst zu machen, die dann im zweiten Wochenende bearbeitet werden können. Dieses Training ist das meistgebuchte. Ähnlich tief wirken auch folgende Selbstbewusstseinstrainings: Intensivtraining Woche Selbstbewusstseinstraining für Selbständige & Unternehmer Single-Dasein Ade Singles-Selbstbewusstseinstraining Ostern Singles-Selbstbewusstseinstraining Weihnachten Singles-Selbstbewusstseinstraining Silvester Das Selbstbewusstseinstraining XXL Wer sein Selbstbewusstsein ganz besonders intensiv und nachhaltig stärken und darüber hinaus seine ganz persönlichen Werte, Stärken, Potenziale und Ziele herausarbeiten und klären möchte, der ist im Selbstbewusstseinstraining XXL genau richtig. Hier besteht sogar die Möglichkeit, gleichzeitig zwei anerkannte Zertifikate erwerben zu können. Bis auf das Schnuppertraining sowie das Intensivtraining an 1 Wochenende beinhalten alle Intensivtrainings / Selbstbewusstseinstrainings die Möglichkeit zur Familienaufstellung. Die IntSel®-Philosophie IntSel hat es sich zum Ziel... [weiterlesen] Weiterführende Links zu "Selbstbewusstsein stärken im IntSel® Selbstbewusstseinstraining" Schnuppertraining zum Selbstbewusstsein stärken Familienaufstellung Selbstbewusstseinstraining an zwei Wochenenden Selbstbewusstseinstraining Woche Selbstbewusstseinstraining XXL (inkl. Kombi-Ausbildung zum NLP-Practitioner und zum Systemcoach) Single-Dasein Ade Selbstbewusstseinstraining für Singles mit Partnerwunsch Coaching unter 4 Augen zum Selbstbewusstsein stärken Selbstverwirklichungstraining Falls Ihnen die Anreise zu weit... [weiterlesen] Fragen & Anmeldung Gruppentraining Sozialer Kompetenzen (GSK) Konzept Das Gruppentraining sozialer Kompetenzen (GSK) wurde zu Beginn der 80er Jahre von Rüdiger Hinsch und Ulrich Pfingsten entwickelt. Es ist ein strukturiertes, standardisiertes und flexibles Programm, weshalb es auch an spezifische Klientengruppen angepasst werden kann. In der Konzeption der GSK wird soziale Kompetenz als die Verfügbarkeit und Anwendung von kognitiven, emotionalen und motorischen Verhaltensweisen bezeichnet, die in definierten sozialen Situationen zu einem langfristig günstigen Verhältnis von positiven und negativen Konsequenzen für den Handelnden führen. Dabei werden die zahlreichen sozialen Situationen in drei prototypische Situationstypen gegliedert: * Recht durchsetzen (R): Handelnder ist gegenüber seinem sozialen Partner im Vorteil und kann sein Recht durchsetzen, muss es aber nicht, wenn es strategisch und auf lange Sicht günstiger ist. Beispiel: ein Käufer der ein defektes Produkt reklamieren möchte oder ein Nachbar der sich über Ruhestörung beschweren will. * Beziehungen (B): Handelnde und soziale Partner sind sich gleichgestellt, keiner kann ein Recht einfordern, stattdessen werden Gefühle und Bedürfnisse offen geäußert. * Um Sympathie werben (S): Handelnder ist gegenüber dem sozialen Partner im Nachteil und ist auf dessen Wohl wollen angewiesen. Beispiel: Bevorzugte Behandlung durch einen Sachbearbeiter erreichen wollen oder flirten. Durchführung Die Trainingsgruppen bestehen aus ca. 10 Teilnehmern und zwei Trainern. Die Trainingssitzungen bestehen aus Rollenspielen mit Videofeedback. Die Rollenspiele werden zu vorgegebenen Situationen durchgeführt, die auf den drei Situationstypen aufbauen und bei denen der Trainer jeweils den Gegenpart spielt. Kritik wird möglichst vermieden, dagegen steht die positive Verstärkung durch die Teilnehmer im Vordergrund. Die Dauer des Trainings beträgt etwa sieben Sitzungen zu je 2,5 Stunden. Die Wirksamkeit des Trainings wurde durch Studien belegt. Literatur * Reimer, C. (2000). Psychotherapie: Ein Lehrbuch für Ärzte und Psychologen Springer, ISBN 3-540-66791-1 * Hinsch, Rüdiger & Pfingsten, Ulrich: Das Gruppentraining sozialer Kompetenzen (GSK). Grundlagen, Durchführung, Materialien. 5. Auflage. Weinheim: PVU 2007 * Hinsch, R. & Wittmann, S. (2003). Soziale Kompetenz kann man lernen. Weinheim: PVU. * Pfingsten, U. (1987). Langzeiteffekte des Gruppentrainings Sozialer Kompetenzen (GSK). Zeitschrift für Klinische Psychologie, Psychopathologie und Psychotherapie, 35, 211-218. Dieser Artikel basiert auf dem Artikel Selbstsicherheitstraining aus der freien Enzyklopädie Wikipedia und steht unter der GNU-Lizenz für freie Dokumentation. In der Wikipedia ist eine Liste der Autoren verfügbar.
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